Slingtrainer

Was nach einem einfachen Training aussieht, entpuppt sich als anstrengendes, aber sehr effektives Ganzkörpertraining. Übungen wie Liege- oder Seitstütz werden dank der frei hängenden Schlaufen und Handgriffe zur ungewohnten Herausforderung. Der grosse Vorteil: Bauch- und Rumpfmuskeln und vor allem die tiefliegende Muskulatur werden immer mittrainiert, weil sie wie eine Brücke Ober- und Unterkörper verbinden. Mit nur wenigen Übungen kann man so alle wichtigen Muskeln trainieren und Zeit sparen. Einsteiger wie auch Trainierte können die Belastung individuell setzen.Karabiner zur Befestigung an einem Deckenhaken (nicht enthalten)Mehrere Stopperrollen unterhalb des Karabiners für den variablen Einsatz an der TürGriffe mit weichem, benutzerfreundlichem SchaumstoffFußschlaufen mit VerstärkungMeshbeutel für Aufbewahrung und TransportMax. Belastbarkeit 100 kg

Was nach einem einfachen Training aussieht, entpuppt sich als anstrengendes, aber sehr effektives Ganzkörpertraining. Übungen wie Liege- oder Seitstütz werden dank der frei hängenden Schlaufen und Handgriffe zur ungewohnten Herausforderung. Der grosse Vorteil: Bauch- und Rumpfmuskeln und vor allem die tiefliegende Muskulatur werden immer mittrainiert, weil sie wie eine Brücke Ober- und Unterkörper verbinden. Mit nur wenigen Übungen kann man so alle wichtigen Muskeln trainieren und Zeit sparen. Einsteiger wie auch Trainierte können die Belastung individuell setzen. Karabiner zur Befestigung an einem Deckenhaken (nicht enthalten) Mehrere Stopperrollen unterhalb des Karabiners für den variablen Einsatz an der Tür Griffe mit weichem, benutzerfreundlichem Schaumstoff Fußschlaufen mit Verstärkung Meshbeutel für Aufbewahrung und Transport Max. Belastbarkeit 100 kg

Was nach einem einfachen Training aussieht, entpuppt sich als anstrengendes, aber sehr effektives Ganzkörpertraining. Übungen wie Liege- oder Seitstütz werden dank der frei hängenden Schlaufen und Handgriffe zur ungewohnten Herausforderung. Der grosse Vorteil: Bauch- und Rumpfmuskeln und vor allem die tiefliegende Muskulatur werden immer mittrainiert, weil sie wie eine Brücke Ober- und Unterkörper verbinden. Mit nur wenigen Übungen kann man so alle wichtigen Muskeln trainieren und Zeit sparen. Einsteiger wie auch Trainierte können die Belastung individuell setzen. Karabiner zur Befestigung an einem Deckenhaken (nicht enthalten) Mehrere Stopperrollen unterhalb des Karabiners für den variablen Einsatz an der Tür Griffe mit weichem, benutzerfreundlichem Schaumstoff Fußschlaufen mit Verstärkung Meshbeutel für Aufbewahrung und Transport Max. Belastbarkeit 100 kg

Die Turnringe kennt man noch aus der Schulzeit, heute werden die Gym Rings speziell zum Bodyweight Training eingesetzt. Es wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet, klassische Übungen wie Dips, Muscle Ups oder Klimmzüge erreichen mit dem Turnringe-Set eine ganz neue Stufe der Effektivität.Durch die Turnringe kommt eine Instabilität in die Übung, die du durch erhöhten Kraftaufwand und eine höhere Koordinationsleistung ausgleichen musst.Durch die 4.5 m langen Gurte, die im Lieferumfang enthalten sind, hast du die Möglichkeit entweder dicht über dem Boden deine 'instabilen' Liegestütze zu trainieren oder du schnallst die Gurte kurz und nutzt die Ringe für dein Klimmzugtraining.Unser Tipp: Die dynamischen Übungsabläufe mit den Turnringen lassen sich perfekt unter freiem Himmel absolvieren. Nimm dein Turnringeset unter den Arm und suche dir eine geeignete Aufhängemöglichkeit im Park, im Garten, auf dem Balkon oder wo immer du magst...Durchmesser Ringe: 23 cmGriffdurchmesser Ringe: ca. 30 mmGurtlänge: 4.5 mMaximale Gewichtsbelastung: 200 kgLieferumfang: 2 Ringe aus hochwertigem, stabilem Kunststoff, 2 reißfeste Gurte mit Schnellspanner

Der Oliver Türanker ist eine flexible, sichere Fixierungshilfe, er ermöglicht vielfältige Übungen, die sonst nur mit Partner möglich wären. Wie kommen Theraband und Türanker zusammen?  Einfach an der Schnalle des Türankers zwei große Schlaufen ziehen (sieht dann aus wie zwei Hasenöhrchen) und ein Theraband-Ende erst durch die erste und dann zurück durch die zweite Schlaufe ziehen. Dann den Türanker auf Spannung bringen und schon ist das Theraband gut und sicher fixiert.Das praktische Hilfsmittel zur Erweiterung des Trainings mit Tube und Band!• Flexible Tür-Befestigung für Fitness-Bänder und Tubes• Vielseitig einsetzbar zur Trainings-Erweiterung in Fitness und Therapie• Einfache Befestigung durch Einklemmen in der Tür• Variable Platzierung oben, seitlich oder unten an der Tür für zielgerichtetes Training der Rumpf-, Schulter- und Oberarm-MuskulaturACHTUNG: Tür abschließen, damit keine Gefahr durch unerwünschtes Öffnen besteht.

Die neue nochmals verbesserte Version des Schildkröt Sling Trainers ist das mobile Fitnessstudio und dein persönlicher Begleiter auf jeder Reise. Durch das kleine Packmaß in der beiliegenden Tasche, die einfache Montage an jeder Tür sowie der blitzschnelle Aufbau ist ein vielseitiges Fitnesstraining möglich - wo immer du gerade bist. Das unendliche Übungsspektrum mit dem Slingtrainer ermöglicht das Trainieren fast aller Körperpartien, durch die oft instabile Lage beim Training wird zusätzlich die so wichtige Tiefenmuskulatur trainiert. Der Schildkröt Sling Trainer verfügt über ein hochwertig verarbeitetes stufenlos verstellbares Gurtsystem (Länge 180cm, Breite 4 cm, mehrfach vernäht) und ist so anpassbar an jede Körpergröße. Das Gerät ist wie ein mobiler Kraftraum - mit dem speziell beliegendem Türanker ist er schnell und einfach an jeder Tür montiert. Ein mitgeliefertes rotes Warnschild für die andere Türseite schützt vor unerwartetem Stören oder Tür öffnen während des Trainings (am besten einfach die Tür abschließen, dann kann auch nichts passieren). Beim Sling- / Suspension Training mit dem eigenen Körpergewicht (bis max. 120kg) werden die Muskeln der ganzen Muskelkette trainiert.Produktdetails: Gurtlänge: 180 cm (stufenlos verstellbar durch Metallschnalle) Gurtbreite: 4 cm inkl. Türanker inkl. Türschild inkl. wieder verschließbarer Netztasche mit Kordelzug belastbar bis 120 kg statisches Gewicht ACHTUNG Sicherheitshinweise: Platziere den Türanker in der Mitte der Tür und stelle sicher, dass sie ganz geschlossen ist. Befestige die Türhalterung so, dass sich die Tür nicht dir entgegen öffnet. Nicht an dünnen Schranktüren, Schiebetüren oder Glastüren verwenden. Nicht an scharfkantigen Objekten befestigen. Lager den Slingtrainer nicht unter direkter Sonneinstrahlung, Feuchtigkeit sowie extremer Hitze oder Kälte. Slingtrainer vor jeder Benutzung auf korrekte Montage und korrekten Sitz überprüfen. Zulässige Belastung maximal 120 kg.

Multitrax, Einzel-CD, ca. 72 Min., 124-128 BPM Bodytoning 20 enthält eine Playlist mit den brandneuen Hits von Dua Lipa, Gabry Ponte, Tate McRae, Peggy Gou ft. Lenny Kravitz und tollen Remixen von D:Ream und V! Motivierende Musik für jede Art von Bodyworkout da draußen!Geeignet für Bodytoning, Abdominal Training, Core Training, Slingtrainer, Aqua.Jetzt reinhören!