Sicherheit bei der Trainingsplanung: Endlich gibt es ein Übungsbuch für
Nordic Walking bei Diabetes und Metabolischem Syndrom, das die
Grundlagen des speziellen Trainings mit diesen Gruppen thematisiert.
Hinweise zur pädagogisch motivierten Verhaltensänderung fließen ein.
Im
Mittelpunkt des Buches stehen 12 Trainingseinheiten, aus denen sich ein
Trainingsprogramm ableiten lässt. Jede Einheit besteht aus einer
detaillierten Übungsbeschreibung mit Organisationshinweisen,
Hintergrundinformationen und Durchführung.
Besonders praktisch:
Zusammenfassung jeder Trainingseinheit für den schnellen Überblick,
Checklisten für Kursleiter und Fragebögen für Teilnehmer.
Autor: P. Mommert-Jauch, M. Butz, K. Edel, K. Bös
211 S., 131 Abb., 20 Tab., kartoniert
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