Der Pezziball ist durch seine speziellen Eigenschaften wie kein anderes Gerät
in der Lage, Bewegung zu fordern und zu fördern. Er bietet vielfältige
Übungsgelegenheiten - für Jung und Alt, zu Hause und in der Freizeit, alleine
und in der Gruppe. Dieses Buch bietet seinen Leserinnen und Lesern neben leicht
verständlichen theoretischen Hintergrundinformationen eine Vielzahl von Übungen
mit einer detaillierten Beschreibung der verschiedenen Bewegungs- und
Gestaltungsmöglichkeiten mit dem Ball.
Konkrete Übungsprogramme helfen
jedem dabei, selbstständig ein individuelles Training zusammenzustellen und
durchzuführen.
Bleib auch du fit und gesund mit dem
Pezziball!
Autoren: Alexander Jordan & Martin Hillebrecht
200
Seiten in Farbe
130 Fotos, 13 Abbildungen
Format: Klappenbroschur 16.5 cm
x 25 cm
überarbeitete Auflage
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17. April 2021
Bewertung von Jutta Steinbach
Sehr anschaulich erklärt.
8. April 2021
Bewertung von Irene Wolter
Sehr gut, sagt die Schmerzklinik
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