Produktinformationen "Barbara Becker Miami Fit"
Das Miami Fit Programm von Barbara Becker wird mit 4 Programmen zu je 30 Minuten auf den beiden DVDs begleitet.
WICHTIG: Für die Ausführung benötigt ihr eine ca. 90 cm lange Pilatesrolle und eine Matte.
Produktinfo Fitness Doppel-DVD (120 Min.):
- Fitness Kurs mit Barbara Becker
- Inspiriert von Yoga-, Pilates- und Faszientraining
- 4 Programme mit je 30 Min. für jede Altersklasse
- Programm zur Kräftigung des gesamten Körpers & Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Programm zum Bodystyling inklusive Balancetraining
- Programm für die Mobilisation des Rückens- & Gleichgewichtssinn-Training
- Programm Faszien & Stretching: Ausrollen wichtiger Muskelgruppen & Ganzkörperdehnung für mehr Geschmeidigkeit
- Die Programme können kombiniert werden um das Training zu erweitern
Eigenschaften
| Geeignet für: | Yoga |
|---|---|
| Spielzeit: | 120 Min. |
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